Soupe de carottes et pomme à la cannelle au Cookéo

Name: Soupe de carottes et pomme à la cannelle au Cookéo
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 800 g de carottes en rondelles; 1 1/2 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI; 1 oignon hâché; 1 grosse pomme en dés; 1 pincée de cannelle; 300 ml d'eau; 1 cuillérée à soupe d'huile d'olive

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

800 g de carottes en rondelles

1 1/2 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

1 oignon hâché

1 grosse pomme en dés

1 pincée de cannelle

300 ml d'eau

1 cuillérée à soupe d'huile d'olive

Glucides	29.8 g
Energie	149.2 kcal
Matières Grasses	3.4 g
Fibres	7.4 g
Protéines	2.3 g
Graisses saturées	0.6 g
Sodium	887.3 mg
Sucres	16.5 g

Faites dorer l'oignon et l'huile, ajoutez les pommes et laissez cuire 3 minutes.

Ajoutez le reste des ingrédients et faites-les revenir 10 minutes.

Faites cuire 10 mn en cuisson rapide et mixez.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

On s'adapte ! Pour 2 personnes : 400 g de carottes, 1 bouillon Kub Duo Epices Maggi, 1/2 oignon, 1/2 pomme, 1/2 pincée de cannelle, 150 ml d'eau. Cuisson 5mn + 10 mn en cuisson rapide. Pour 6 personnes : 1 k g de carottes, 2 bouillons Kub volaille Maggi, 1,5 oignons, 1 grosse pincée de cannelle, 150 ml d'eau. Cuisson 8 mn + 15 mn en cuisson rapide.

250 g de fruits et légumes par personne dans cette soupe : quel programme !

Soupe de carottes et pomme à la cannelle au Cookéo

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