Soupe complète aux fèves et céréales Cookeo

16 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

150 g de fèves surgelées

100 g de boulgour

2 cubes de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

200 g de carottes

200 g de petit pois surgelés

800 ml d'eau

100 g d'oignon haché

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	95.3 g
Energie	543.3 kcal
Matières Grasses	4.7 g
Fibres	24.9 g
Protéines	32.9 g
Graisses saturées	0.8 g
Sodium	975.6 mg
Sucres	13.5 g

Coupez les carottes en dés.

Dans la cuve du Cookeo, faites cuire l'oignon 2 minutes avec l'huile en mode dorer.

Ajoutez tous les ingrédients et faites cuire 5 minutes en haute pression.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des cubes de tofu pour une recette 100% végétarienne ! Parsemez de persil ciselé !

Cette soupe contient des légumes, des légumes secs et des céréales qui contiennent des protéines végétales : idéale pour le diner !

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