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Soupe de courgettes pas chère

30 min
Facile
4 personnes

Ingrédients

4 courgettes
1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI
40 g de beurre
Nutriments
Glucides 6.3 g
Energie 36.2 kcal
Matières Grasses 0.9 g
Fibres 2 g
Protéines 2.4 g
Graisses saturées 0.3 g
Sodium 78 mg
Sucres 5 g
30 min

Lavez et coupez les courgettes en gros morceaux. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'eau, filmez le saladier et faites cuire dans votre four à micro-ondes 10 minutes à 900W.

Mixez pendant 2 minutes avec les cubes de bouillon et le beurre.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez votre recette de soupe de quelques feuilles de basilic ciselées.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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