Soupe de potiron Companion

25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 kg 200 de potiron pelé

600 ml d'eau

2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI

3 cuillerées à soupe d'amandes effilées grillées

Glucides	18.4 g
Energie	132.1 kcal
Matières Grasses	5.9 g
Fibres	4.6 g
Protéines	4.7 g
Graisses saturées	0.7 g
Sodium	1027.6 mg
Sucres	7.4 g

Coupez le potiron en petits cubes.

Placez-les dans la cuve avec les bouillons, la lame ultrablade et ajoutez l’eau. Faites cuire en mode soupe (P1) 15 minutes avec la lame ultrablade.

Décorez avec des amandes effilées grillées.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez dela coriandre ciselée !

Ajoutez du chèvre frais pour un apport en calcium !

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Moins de 300 calories

Source de protéines

Source de fibres

Riche en fibres

Peu sucré

Bon marché

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