Titre
Tarte au concombre et cream cheese
Ingrédients
Ingrédients
1 rouleau de Pâte Brisée
200 g de fromage frais à tartiner nature type Philadelphia (cream cheese)
1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI
2 cuillerées à soupe de basilic
150 g de fromage de chèvre frais nature
2 concombres
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides | 14.1 g |
Energie | 248.9 kcal |
Matières Grasses | 19.4 g |
Fibres | 0.5 g |
Protéines | 4.4 g |
Graisses saturées | 10 g |
Sodium | 377.3 mg |
Sucres | 2.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour apporter de la couleur, vous pouvez également réaliser des fleurs de carottes !
Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans, réalisez de plus petites parts. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.
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