Titre

Tarte fine à l'oignon et légumes anciens

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 rouleau de Pâte feuilletée
300 g de panais
200 g de patate douce
2 oignons
2 cuillerés à café de miel
Nutriments
Glucides 52.1 g
Energie 363 kcal
Matières Grasses 13.6 g
Fibres 7.4 g
Protéines 7.5 g
Graisses saturées 5.8 g
Sodium 829.7 mg
Sucres 14.2 g
SRH Times
40 min

Coupez les légumes en petits cubes. Faites-les poêler 10 minutes avec 1 cuillerée d'huile. Réservez. Hachez les oignons et faites-les pôeler au bout de 5 minutes ajoutez du miel et l'Arome, laissez cuire à nouveau 5 minutes avec 100 ml d'eau.

Découpez 4 cercles dans la pâte. Etalez la purée d'oignons.

Sur chaque tartelette, répartissez les légumes et faites cuire en bas de four 15 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.