Titre
Bananes caramélisées, sauce chocolat et glace coco
Ingrédients
Ingrédients
4 boules de Glace à la Noix de Coco
2 grosses bananes
8 cuillerées à soupe de sucre en poudre
2 cuillerées à soupe d'eau
Nutriments
Glucides | 64 g |
Energie | 371.4 kcal |
Matières Grasses | 12 g |
Fibres | 3.7 g |
Protéines | 3.2 g |
Graisses saturées | 7.2 g |
Sodium | 25.6 mg |
Sucres | 55 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez les bananes par les fruits de votre choix : poires, pommes, ananas...
Une bonne idée pour manger des fruits tout en se faisant plaisir. Les enfants aimeront sûrement avec la glace à la noix de coco ou vanille mais attention aux portions: servez 5 rondelles de banane, un filet de chocolat et une petite boule de glace.