Titre

Blanquette de veau Cook Expert

SRH Times
80 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 kg de viande de veau à mijoter
1 poireau
2 carottes
200 g de champignons de Paris
1 cuillerée à soupe de crème fraîche 30% de matière grasse
2 cuillerées à soupe de jus de citron
1 jaune d'oeuf
1 oignon
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 13.1 g
Energie 376.6 kcal
Matières Grasses 13.3 g
Fibres 1.8 g
Protéines 52.3 g
Graisses saturées 4.6 g
Sodium 662.3 mg
Sucres 4.8 g
SRH Times
80 min

Épluchez l'oignon. Coupez-le grossièrement. Epluchez et coupez les carottes et le poireau en rondelles.

Enrobez les morceaux de veau de Fond de Volaille. Emincez les champignons.

Dans le bol métallique, versez l'oignon. Mixez en vitesse 15 pendant 20 secondes.

Ajoutez les carottes, le poireau, le veau, 1 litre d'eau et faites cuire 1 heure, vitesse 1A à 100°C. La viande doit être fondante, poursuivez la cuisson si ce n'est pas le cas. Faites revenir les champignons dans une poêle pendant 5 minutes avec l'huile.

Mélangez la crème, le jaune d'oeuf, versez dans la cuve. Ajoutez le jus de citron, les champignons et poursuivez la cuisson 2 minutes, vitesse 1A.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Servez votre blanquette de veau Cook Expert avec une portion de 50 g de riz cru par personne.

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