Titre
Blanquette de veau Cook Expert
Ingrédients
Ingrédients
1 kg de viande de veau à mijoter
1 poireau
2 carottes
200 g de champignons de Paris
1 cuillerée à soupe de crème fraîche 30% de matière grasse
2 cuillerées à soupe de jus de citron
1 jaune d'oeuf
1 oignon
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides | 13.1 g |
Energie | 376.6 kcal |
Matières Grasses | 13.3 g |
Fibres | 1.8 g |
Protéines | 52.3 g |
Graisses saturées | 4.6 g |
Sodium | 662.3 mg |
Sucres | 4.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Variez les saveurs de votre blanquette traditionnelle, ajoutez un tube de MAGGI Purée d'Aromates Curry.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Servez votre blanquette de veau Cook Expert avec une portion de 50 g de riz cru par personne.
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