Titre
Clafoutis aux abricots
Ingrédients
Ingrédients
10 abricot
1 boîte de 410 g de lait concentré non sucré
4 œufs
125 g de poudre d'amandes
100 g de sucre en poudre + 2 cuillerées à soupe de sucre
2 cuillerées à soupe de farine
1 cuillerée à soupe d'eau
Nutriments
Glucides | 40.7 g |
Energie | 390.5 kcal |
Matières Grasses | 19.5 g |
Fibres | 3.6 g |
Protéines | 15.3 g |
Graisses saturées | 5.2 g |
Sodium | 131.1 mg |
Sucres | 31.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Le saviez-vous ? Ce clafoutis est une spécialité à base de lait et de 4 oeufs. Vous pouvez ensuite selon vos envies, salées ou sucrées, réaliser des flans de légumes, de poisson, de fruits...
Profitez de la pleine saison des abricots pour réaliser ce dessert énergétique qui vous apporte les protéines et le calcium du lait concentré avec moins de matières grasses que la crème fraîche mais tout autant d'onctuosité.