Titre
Gâteau au chocolat, mousse à la banane et kiwi
Ingrédients
Ingrédients
90 g de sucre
80 g de beurre
50 g de farine
4 œufs
100 ml de crème fleurette
2 bananes
2 feuilles de gélatine
1 cuillerée à soupe de jus de citron
4 kiwis
2 cuillerées à soupe d'eau
Nutriments
Glucides | 28.6 g |
Energie | 275.3 kcal |
Matières Grasses | 16 g |
Fibres | 2.7 g |
Protéines | 5 g |
Graisses saturées | 9.1 g |
Sodium | 34.1 mg |
Sucres | 20.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez ajouter quelques framboises avec les lamelles de kiwis.
Pour contrebalancer les calories qu'apportent les desserts, l'astuce c'est d'ajouter des fruits. En plus d'être gourmand, vos desserts vous apporteront quelques vitamines et minéraux ! Et pour les enfants, servez de petites parts.