Gratin de courgettes pas cher

Name: Gratin de courgettes pas cher
Prep time: 20 s
Cook time: 38 s
Total time: 58 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 4 courgettes (800 g); 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine; 1 gousse d'ail; 100 g d'emmental râpé

58 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 courgettes (800 g)

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine

1 gousse d'ail

100 g d'emmental râpé

Glucides	14.9 g
Energie	214.7 kcal
Matières Grasses	12.4 g
Fibres	2.2 g
Protéines	12.3 g
Graisses saturées	7.3 g
Sodium	804 mg
Sucres	9.5 g

Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Placez-les dans un saladier avec la gousse d'ail épluchée, filmez le saladier et faites cuire 8 minutes dans votre four à micro-ondes à 900W. Egouttez-les.

Emiettez les cubes de bouillon dans la béchamel. Répartissez une couche de courgettes, ajoutez de la béchamel, du fromage.

Préchauffez votre four à 200°C. Alternez les couches, terminez par une couche de béchamel et d'emmental. Faites cuire au four 30 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez quelques feuilles de basilic à votre gratin de courgettes.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Gratin de courgettes pas cher

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