Titre
Gratinée de fruits rouges aux éclats de chocolat
Ingrédients
Ingrédients
500 g de fruits rouges surgelés ou frais framboises,myrtilles,grosseilles
1 briquette de 20 cl de lait concentré non sucré
2 œufs
60 g de sucre cassonade
1 pointe de vanille
Nutriments
Glucides | 39.2 g |
Energie | 248.8 kcal |
Matières Grasses | 7.7 g |
Fibres | 6.3 g |
Protéines | 6.6 g |
Graisses saturées | 3.7 g |
Sodium | 53.6 mg |
Sucres | 30.3 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Avant d'enfourner, saupoudrez vos gratinées d'amandes effilées grillées.
Un dessert vraiment gourmand, source de calcium, à la texture mousseuse et qui sait rester raisonnable en calories. Que demander de plus ? Selon votre goût, vous pouvez diminuer légèrement la quantité de sucre.