Gratinées à l'orange et aux éclats de chocolat

Name: Gratinées à l'orange et aux éclats de chocolat
Prep time: 20 s
Cook time: 15 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Ingredients: 3 oranges; 1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g); 7 Carrés Chocolat NESTLE DESSERT Noir; 3 œufs

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

3 oranges

1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g)

7 Carrés Chocolat NESTLE DESSERT Noir

3 œufs

Glucides	77.1 g
Energie	503.3 kcal
Matières Grasses	15.4 g
Fibres	4.3 g
Protéines	15 g
Graisses saturées	8.2 g
Sodium	165.2 mg
Sucres	72.9 g

Préchauffez votre four Th.6/7 ( 200°C). Pelez les oranges à vif puis détachez chaque quartier.

A l'aide d'un grand couteau, hachez le chocolat en pépites.

Dans un saladier, mélangez le lait concentré sucré et les œufs.

Versez la préparation dans des petits plats individuels, disposez les quartiers d'oranges et parsemez de pépites de chocolat.

Faites cuire environ 15 minutes en milieu de four.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour une recette plus rapide, utilisez une boîte de segments d'oranges au sirop.

Quoique un peu sucrée, cette recette est une très bonne source de calcium (grâce au lait concentré), de vitamine C (grâce aux oranges) et de gourmandise bien sûr avec le chocolat !

Gratinées à l'orange et aux éclats de chocolat

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment