Titre
Lasagnes courgettes, saumon, citron
Ingrédients
Ingrédients
4 pavés de saumon
6 feuilles de lasagnes
6 petites courgettes
1 citron jaune
1 oignon
1 gousse d'ail
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe de miel
10 feuilles de persil plat
sel , poivre
Nutriments
Glucides | 18.2 g |
Energie | 261.1 kcal |
Matières Grasses | 13.6 g |
Fibres | 2.2 g |
Protéines | 17.1 g |
Graisses saturées | 3.7 g |
Sodium | 269.4 mg |
Sucres | 7.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez 2 cuillerées à soupe de graines de pavot sur votre lasagne courgettes, saumon, citron.
Un plat complet pour régaler toute la famille! Terminez le repas par un laitage et un fruit.
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