Titre
Mini bûchettes poires chocolat noisettes
Ingrédients
Ingrédients
4 poires
10 Feuilles de Brick
2 œufs
80 g de semoule de blé fine
2 cuillerées à soupe de noisettes entières
1 cuillerée à café de jus de citron
1 noix de beurre
Nutriments
Glucides | 54.6 g |
Energie | 389.6 kcal |
Matières Grasses | 15.8 g |
Fibres | 6.3 g |
Protéines | 8.1 g |
Graisses saturées | 6.2 g |
Sodium | 366.3 mg |
Sucres | 19.7 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
N'hésitez pas à utiliser des oranges à la place des poires !
Comme ce dessert est assez riche, pensez à équilibrer vos repas sur l'ensemble de la journée. Manger léger: salade, légumes, papillote...et profiter pour bouger tant que vous le pouvez, vous ne vous sentirez que mieux à la fin de votre journée et vous ne culpabiliserez pas devant ces mini bûchettes !