Titre
Pains au chocolat
Ingrédients
Ingrédients
Nutriments
Glucides | 18.7 g |
Energie | 214.1 kcal |
Matières Grasses | 13.2 g |
Fibres | 1.2 g |
Protéines | 3.7 g |
Graisses saturées | 6.6 g |
Sodium | 123.9 mg |
Sucres | 10.1 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Variez les chocolats: blanc, praliné, noir etc.
Le bon repère: la portion pour les enfants entre 4 et 8 ans représente la moitié de celle d'un adulte pour un dessert. Proposez au goûter un mini pain au chocolat, un fruit frais de saison et un grand verre de lait.