Titre
Paupiettes de dinde aux fruits secs sauce aux marrons et bacon
Ingrédients
Ingrédients
4 fines escalopes de dinde
200 g de marrons entiers
1 oignon
1 carotte
100 g d'Allumettes de Bacon
6 abricots secs
2 cuillerées à soupe de raisins secs blonds
300 ml d'eau
2 cuillerées à soupe d'huile
1 cuillerée à soupe de persil haché
Nutriments
Glucides | 39.7 g |
Energie | 331.6 kcal |
Matières Grasses | 3.7 g |
Fibres | 5 g |
Protéines | 37.4 g |
Graisses saturées | 1.1 g |
Sodium | 592.6 mg |
Sucres | 17.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Faites gonfler les raisins secs dans une cuillerée à soupe d'Armagnac ou de Cognac dilué dans de l'eau.
Les marrons ont une composition proche des légumes secs et peuvent remplacer à ce titre les féculents : n'hésitez pas à les intégrer à vos plats de fête !
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