Titre

Le petit train choco fruits

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 œufs
2 kiwis
1 banane
100 g de beurre
100 g de farine
70 g de sucre
4 fraises
16 marshmallows
1/2 sachet de levure chimique
1 bonbon (carambar)
Nutriments
Glucides 41.4 g
Energie 397.6 kcal
Matières Grasses 22.3 g
Fibres 3.9 g
Protéines 7.9 g
Graisses saturées 12.5 g
Sodium 53.1 mg
Sucres 26.7 g
SRH Times
40 min

Demande à ta maman de préchauffer votre four Th.7 (200°C). Dans un saladier, casse le chocolat en morceaux. Ajoute le beurre, 2 cuillerées à soupe d'eau et demande à ta maman de le faire fondre au four à micro-ondes 2 minutes à 500W.

Ajoute les œufs, la farine et le sucre. Ajoute la levure et mélange. Beurre un moule rectangulaire et coule la pâte dedans. Demande à ta maman de le faire cuire au four environ 20 minutes.

Pendant que ta maman coupe le biscuit en 8 rectangles, pèle et coupe les fruits en rondelles. Demande à ta maman de couper les rectangles en 2 dans l'épaisseur sauf un que tu gardes pour la locomotive.

Forme les wagons : mets des rondelles de fruits entre deux moitié de biscuits, en choisissant une sorte de fruits par wagon. Pour les roues coupe les marshmallow en deux et pique-les avec des cure-dents.

Prend le rectangle restant pour faire la locomotive : sur un moitié retire un centimètre de biscuit et pose ce morceau sur la zone la plus épaisse, ajoute aussi les roues. Pique à l'avant le carambar pour faire la cheminée. Décore avec des fruits. C'est prêt !!! Mets les wagons à la queue leu leu derrière la locomotive !!!

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

C'est l'occasion de découvrir la grande diversité des fruits que nous offre la planète. Utilises de la mangue, des fruits de la passion, des kumquats mais gardes tout de même des fruits que tu connais comme la fraise, la banane, le kiwi...

Ce goûter chocolaté riche en fruits va te donner envie de jouer toute la journée ! Déguste un petit bout de locomotive ou de wagon et dépense toi bien!

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