Titre

Petits paniers de pommes

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 pommes Reinette ou Gala
2 Yaourt Nature
4 cuillerées à soupe de miel liquide
4 cuillerées à soupe de graines de sésame
Nutriments
Glucides 39.5 g
Energie 224.3 kcal
Matières Grasses 7 g
Fibres 3.7 g
Protéines 3.4 g
Graisses saturées 3.9 g
Sodium 30.8 mg
Sucres 34.9 g
SRH Times
20 min

Dans une poêle chaude sans matière grasse, faites dorer les graines de sésame.

Hachez le chocolat en pépites.

Lavez et coupez un chapeau aux pommes. Videz l'intérieur des pommes avec une cuillère à bille de melon.

Dans un saladier, mélangez les billes de pommes, les yaourts, les pépites de chocolat, les graines de sésame et le miel.

Remplissez les pommes avec la préparation au yaourt. Disposez les chapeaux sur les pommes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les graines de sésame par la noix de coco râpée.

Cette recette sera parfaite pour le goûter avec un verre de lait et des biscuits type galettes bretonnes.