Petits rouleaux de crêpes raisins orange choco caramel

Name: Petits rouleaux de crêpes raisins orange choco caramel
Prep time: 20 s
Cook time: 10 s
Total time: 30 s
Yield: 8
Ingredients: 20 grains de raisin blanc; 100 g de Chocolat NESTLE DESSERT Caramel; 2 oranges; 2 œufs; 8 cuillerées à soupe bombée de farine; 400 ml de lait demi-écrémé UHT; 1 cuillerée à soupe rase de sucre; 1 cuillerée à café d'huile

30 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

20 grains de raisin blanc

100 g de Chocolat NESTLE DESSERT Caramel

2 oranges

2 œufs

8 cuillerées à soupe bombée de farine

400 ml de lait demi-écrémé UHT

1 cuillerée à soupe rase de sucre

1 cuillerée à café d'huile

Glucides	34.5 g
Energie	231.2 kcal
Matières Grasses	6.6 g
Fibres	1.3 g
Protéines	7.6 g
Graisses saturées	3.1 g
Sodium	53.5 mg
Sucres	11.2 g

Lave et coupe les grains de raisins en deux. Pèle l'orange avec un couteau en entammant la chair et retire les segments avec l'aide de ta maman.

Fais des copeaux de chocolat.

Dans un saladier, mélange les oeufs, la farine, le lait, le sucre et les copeaux de chocolat.

Dans une poêle contenant un peu d'huile, fais cuire 8 mini crèpes de 8 cm de diamètre avec l'aide d'une grande personne. Retourne-les à mi-cuisson et renouvèle l'opération avec le reste de pâte.

Ajoute les fruits au centre de chaque mini-crèpe, roule-les et maintien-les avec un pic en bois. Si nécessaire, passe-les 30 secondes au four à micro-ondes à 500W.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Selon les saisons varie les fruits contenus dans la crêpe.

Cette recette est idéale pour vos enfants : des fruits pour les vitamines, du calcium avec le lait et peu de sucre. Si vous le souhaitez vous pouvez encore baisser le sucre en n'en rajoutant pas dans la pâte à crêpes.

Petits rouleaux de crêpes raisins orange choco caramel

Ingrédients

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