Titre
Soufflés banane chocolat
Ingrédients
Ingrédients
1 banane
2 yaourts natures
2 cuillerées à soupe de farine
2 œufs
20 g de sucre glace
Nutriments
Glucides | 33.1 g |
Energie | 263.3 kcal |
Matières Grasses | 10.2 g |
Fibres | 2.1 g |
Protéines | 10 g |
Graisses saturées | 5.1 g |
Sodium | 96 mg |
Sucres | 20.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Tu peux aussi réaliser la recette avec des yaourts à la vanille ou à la pomme.
Ce dessert gourmand apporte du calcium et des protéines indispensables à la croissance.