Titre
Soufflés glacés au chocolat et fruits de la passion
Ingrédients
Ingrédients
10 fruits de la passion
1 brique de 20 cl de crème liquide
5 blancs d'oeuf
1 citron
Quelques groseilles
50 g de sucre en poudre
Quelques Feuilles de Menthe
Nutriments
Glucides | 26.4 g |
Energie | 247.8 kcal |
Matières Grasses | 13.7 g |
Fibres | 4.6 g |
Protéines | 5 g |
Graisses saturées | 7.7 g |
Sodium | 56.3 mg |
Sucres | 21.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour des blancs bien fermes, ajoutez une pincée de sel et quelques gouttes de jus de citron avant de les battre.
pour une version plus légère, réalisez cette recette avec du fromage blanc, dans ce cas faites fondre le chocolat seul et ajoutez le fromage blanc froid après.