Soupe de fruits au chocolat noir et graines

Name: Soupe de fruits au chocolat noir et graines
Prep time: 10 s
Cook time: 5 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Ingredients: 2 bananes; 400 g de fraises; 1 poire; 1 Tablette Chocolat NESTLE DESSERT Noir; 10 Feuilles de Menthe; 50 g de graines de courge

15 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

2 bananes

400 g de fraises

1 poire

1 Tablette Chocolat NESTLE DESSERT Noir

10 Feuilles de Menthe

50 g de graines de courge

Glucides	54.1 g
Energie	456.6 kcal
Matières Grasses	24.2 g
Fibres	9.2 g
Protéines	8.4 g
Graisses saturées	11.5 g
Sodium	4.1 mg
Sucres	39.4 g

Pelez la poire et les bananes. Retirez le coeur de la poire et mixez tous les fruits avec la menthe.

Versez dans 4 bols et placez au frais.

Faites des copeaux avec 2 barres de chocolat. Faites fondre 3 barres de chocolat au micro-ondes 2 minutes à 300W.

Parsemez les graines et les copeaux sur chaque soupe. Faites une spirale de chocolat fondu sur chaque soupe bien froide avec une cuillère à soupe. Servez aussitôt !

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez du zeste de citron vert !

Un dessert qui vous apporte des fruits et des fibres !

Soupe de fruits au chocolat noir et graines

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment