Titre
Tartare exotique et chantilly au chocolat et menthe
Ingrédients
Ingrédients
1 mangue
1/2 ananas frais
20 Feuilles de Menthe
30 g de sucre
150 ml de crème fleurette
2 cuillerées à soupe de noix de pécan
Nutriments
Glucides | 32.8 g |
Energie | 295.7 kcal |
Matières Grasses | 18.1 g |
Fibres | 3.9 g |
Protéines | 3.1 g |
Graisses saturées | 8.6 g |
Sodium | 11 mg |
Sucres | 28.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
remplacez la menthe par une cuillerée à café de cannelle ou 100 ml de jus d'orange.
Soyez raisonnable sur la quantité de chantilly et dégustez ce tartare vitaminé sans complexe!