Titre
Tarte flan de poires au chocolat
Ingrédients
Ingrédients
2 grosses poires
1 rouleau de Pâte Brisée
1 œuf
10 g d'amandes éffilées
Nutriments
Glucides | 26.1 g |
Energie | 209.9 kcal |
Matières Grasses | 9.9 g |
Fibres | 2.1 g |
Protéines | 4 g |
Graisses saturées | 4.6 g |
Sodium | 143.4 mg |
Sucres | 12.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Faites macérer les poires dans du kirsch ou de la williamine avant cuisson.
Les poires, reconnues pour leur faiblesse en calories. Elles contiennent des vitamines et sont de très bonnes sources de fibres. En plus, elles se marient très bien avec le chocolat et le lait concentré, apportant respectivement magnésium et calcium. A servir malgré tout en petites portions !!