Titre
Tartelettes au chocolat et éclats de pistaches
Ingrédients
Ingrédients
150 ml de crème liquide
1 rouleau de Pâte Sablée
30 g de pistaches non salées
Nutriments
Glucides | 40.8 g |
Energie | 449.2 kcal |
Matières Grasses | 28.1 g |
Fibres | 3.7 g |
Protéines | 6.5 g |
Graisses saturées | 13.4 g |
Sodium | 36.8 mg |
Sucres | 23.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez les pistaches par du pralin.
Saviez-vous que la pistache était une petite mine de minéraux et de vitamines ? Elle apporte notamment de la vitamine E, un antioxydant chargé de protéger les membranes des cellules de la peau et donc essentielle pour prévenir du vieillissement. Et en plus de cela, elle regorge de protéines. Cependant, comme toutes les graines oléagineuses, elle est riche en lipides. On ne lui en veut pas trop parce qu'ils sont en majorité de bonne qualité.