Titre
Terrine de poires coeur de crêpes au chocolat corsé
Ingrédients
Ingrédients
500 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
3 poires
300 ml de lait demi-écrémé UHT
100 g de farine
80 g de sucre en poudre
1 œuf
7 feuilles de gélatine
Un peu d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides | 40.5 g |
Energie | 328.7 kcal |
Matières Grasses | 14 g |
Fibres | 4.4 g |
Protéines | 9.3 g |
Graisses saturées | 8 g |
Sodium | 64 mg |
Sucres | 26.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Décorez de copeaux de chocolat.
lait et fromage blanc, une recette qui vous apporte du calcium !!!