Titre
Verrine de chocolat au pain d'épices aux pommes et mousse de poires
Ingrédients
Ingrédients
3 poires
2 pommes Golden
300 ml de lait concentré non sucré
3 tranches de pain d'épices
20 g de sucre en poudre + 1 cuillerée à soupe
2 cuillerées à soupe de jus de citron
Nutriments
Glucides | 44.4 g |
Energie | 322.5 kcal |
Matières Grasses | 13.8 g |
Fibres | 4 g |
Protéines | 6.4 g |
Graisses saturées | 8.1 g |
Sodium | 98.7 mg |
Sucres | 35.7 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez les pommes par la moitié d'un ananas frais.
Le lait concentré non sucré remplace ici avantageusement la crème liquide (4% de matière grasse contre 30% pour la crème liquide entière).