Titre
Verrines de fromage blanc au chocolat et à l'orange
Ingrédients
Ingrédients
350 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
40 g de poudre d'amandes
30 g de sucre glace
20 g de sucre en poudre
10 g de beurre + 10 g pour la plaque
2 blancs d'oeuf
2 cuillerées à soupe de confiture d'orange ou de marmelade d'orange
1 cuillerée à soupe rase de farine
Nutriments
Glucides | 29.8 g |
Energie | 288.8 kcal |
Matières Grasses | 16.2 g |
Fibres | 2.3 g |
Protéines | 6.7 g |
Graisses saturées | 7.8 g |
Sodium | 60.3 mg |
Sucres | 24.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer la confiture d'oranges par de la confiture de cerises.
Si vous faites attention à votre ligne sans pour autant faire une croix sur votre gourmandise, vous pouvez réaliser cette recette avec du fromage blanc 0%.