Titre
Verrines de fruits exotiques et biscuits au chocolat croquants
Ingrédients
Ingrédients
300 g de mangue
250 g de farine
3 kiwis
1 demi ananas frais
60 g de beurre mou
50 g de sucre en poudre
1 œuf + 1 jaune d'oeuf
Nutriments
Glucides | 54.6 g |
Energie | 370.2 kcal |
Matières Grasses | 14.2 g |
Fibres | 4.2 g |
Protéines | 6.7 g |
Graisses saturées | 8 g |
Sodium | 19.4 mg |
Sucres | 26.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour varier remplacez les fruits exotiques par les fruits d'été : framboises, fraises et pêches ou des fruits d'automne : poire, raisin, figues
Ce dessert est idéal pour faire manger des fruits aux enfants !!!