Barres de céréales à l'avoine, noisettes, banane et pépites de chocolat

Name: Barres de céréales à l'avoine, noisettes, banane et pépites de chocolat
Prep time: 15 s
Cook time: 2 s
Total time: 137 s
Yield: 10
Ingredients: 30 g de miel; 1 banane; 160 g de flocons d'avoine; 1 Sachet Pépites de Chocolat Noir NESTLE DESSERT; 80 g de noisettes

137 min

Facile

10 personnes

Ingrédients

30 g de miel

1 banane

160 g de flocons d'avoine

1 Sachet Pépites de Chocolat Noir NESTLE DESSERT

80 g de noisettes

Glucides	12.6 g
Energie	133.5 kcal
Matières Grasses	8.6 g
Fibres	2.1 g
Protéines	2.3 g
Graisses saturées	2.4 g
Sodium	1.2 mg
Sucres	8 g

Concassez les noisettes. Mixez la banane avec le miel chaud. Ajoutez l'avoine et les noisettes.

Incorporez la moitié des pépites et placez dans un plat à gratin recouvert de papier film. Tassez bien et placez 1 heure au réfrigérateur. Faites fondre le reste du chocolat et badigeonnez le dessus. Placez au frais 30 minutes. Découpez des barres.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Ajoutez des cranberries !

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente la moitié de celle d'u adulte.

Barres de céréales à l'avoine, noisettes, banane et pépites de chocolat

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