Titre

Choux tigrés et crème au chocolat

SRH Times
65 min
SRH Difficulty
Intermédiaire
SRH Serving
30 personnes

Ingrédients

Ingrédients
125 ml de lait demi-écrémé UHT + 500 ml
4 gros œufs
6 jaunes d'oeufs
160 g de farine
125 ml d'eau
80 g de beurre
50 g de fécule de maïs
1 cuillerée à café de sucre en poudre + 30 g
1 pincée de sel
Nutriments
Glucides 11.4 g
Energie 123.9 kcal
Matières Grasses 6.9 g
Fibres 0.6 g
Protéines 3.6 g
Graisses saturées 3.5 g
Sodium 30.3 mg
Sucres 5.4 g
SRH Times
65 min

Préchauffez votre four Th. 6 (180°C).

Préparez la pâte à choux. Dans une casserole, versez 125 ml d'eau, 125 ml de lait, 80 g de beurre, 1 cuillerée à café de sucre et 1 pincée de sel. Portez à ébullition.

Hors du feu, ajoutez 160 g de farine tamisée. Remettez sur feu doux et à l'aide d'une cuillère en bois, travaillez la pâte vigoureusement pour la dessécher pendant 3 à 5 minutes. La pâte doit se décoller du fond.

Hors du feu, en laissant un peu tiédir, ajoutez les 4 œufs, un par un, en fouettant bien, afin d'obtenir une pâte souple et lisse.

Laissez tiédir la pâte et incorporez les 50 g de chocolat concassé en pépites.

Sur la plaque de votre four recouverte de papier sulfurisé, déposez, au moyen d'une poche à douille, de petits tas de pâte. A défaut, utilisez une petite cuillère.

Faites cuire environ 30 minutes sans ouvrir la porte du four.

Pendant ce temps, préparez la crème au chocolat. Faites chauffer 500 ml de lait additionné au 30 g de sucre.

Dans un saladier, mélangez les 6 jaunes d'œufs et les 50 g de fécule. Versez le lait bouillant sur ce mélange. Remettez sur le feu, ajoutez les 150 g de chocolat cassé en morceaux et laissez cuire, à feu doux, jusqu'à épaississement.

Hors du feu, fouettez énergiquement pour éviter les grumeaux et obtenir une crème bien lisse. Laissez refroidir.

Garnir les choux, soit en découpant un chapeau et en déposant une cuillerée de crème, soit par le dessous à l'aide d'une poche à douille.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Au moment de servir, vous pouvez saupoudrer les choux de cacao en poudre.

Un chou, c'est du pur plaisir. Deux choux, c'est encore raisonnable. Trois choux, ça devient trop, et vous risquez de culpabiliser ! Alors restez modéré pour mieux en profiter !