Titre
Soufflés glacés au chocolat
Ingrédients
Ingrédients
200 ml de lait demi-écrémé UHT
200 ml de crème liquide
3 jaunes d'oeufs
30 g de sucre en poudre
Nutriments
Glucides | 25.4 g |
Energie | 330 kcal |
Matières Grasses | 22 g |
Fibres | 2.5 g |
Protéines | 6.5 g |
Graisses saturées | 11.7 g |
Sodium | 45.6 mg |
Sucres | 23.7 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour éviter que la crème anglaise ne tourne, dès qu'elle nappe votre spatule, transvasez-la immédiatement dans un saladier froid.
Pour un dessert moins riche pour les enfants, remplacez la crème liquide par une briquette de 20 cl de lait concentré non sucré : le lait concentré placé au froid et fouetté au batteur va bien foisonner et 30% de MG contre 4%, ça vaut la peine, non ?