Bâtonnets veggies curry noisettes

Name: Bâtonnets veggies curry noisettes
Prep time: 20 s
Cook time: 20 s
Total time: 40 s
Yield: 3
Cuisine: France
Ingredients: 1 paquet de Sensational Pavé Cru Nature Soja GARDEN GOURMET; 80 g de noisettes; 1 cuillerée à soupe curry; 60 g de farine; 4 brins de persil; 2 cuillerées à soupe de Ketchup; 20 g d'oignons frits deshyratés; 1 oeuf

40 min

Facile

Ingrédients

1 paquet de Sensational Pavé Cru Nature Soja GARDEN GOURMET

80 g de noisettes

1 cuillerée à soupe curry

60 g de farine

4 brins de persil

2 cuillerées à soupe de Ketchup

20 g d'oignons frits deshyratés

1 oeuf

Glucides	26.8 g
Energie	370.2 kcal
Matières Grasses	23.8 g
Fibres	10.9 g
Protéines	14.5 g
Graisses saturées	3.4 g
Sodium	269.8 mg
Sucres	4.9 g

Hachez le persil. Concassez les noisettes et les oignons.

Dans une assiette, battez l'oeuf. Dans une seconde, mélangez la farine et le curry. Salez. Dans une 3eme mélangez les noisettes, l'oignon et le persil.

Coupez les sensationals en bâtonnets et trempez les en premier dans le curry puis l'oeuf puis les noisettes. Enrobez bien et placez sur une plaque de four.

Faites cuire 20 minutes à 200°C en mode traditionnel. Servez avec le ketchup.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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