Brochettes d'Emincés de soja au gingembre

Name: Brochettes d'Emincés de soja au gingembre
Prep time: 15 s
Cook time: 8 s
Total time: 43 s
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 1 paquet d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET; 20 g de gingembre; 4 cuillerées à soupe de sauce soja sucrée; 1 gousse d'ail

43 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

1 paquet d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET

20 g de gingembre

2 cuillerées à soupe de sauce soja sucrée

1 gousse d'ail

Glucides	10 g
Energie	172.8 kcal
Matières Grasses	4.3 g
Fibres	9.4 g
Protéines	20.4 g
Graisses saturées	0.6 g
Sodium	1405.9 mg
Sucres	0.9 g

Râpez l'ail et le gingembre dans un saladier. Ajoutez la sauce soja. Ajoutez les Emincés, faites-les mariner 20 minutes.

Faites-les cuire au barbecue, à la plancha ou à la poêle pendant 8 minutes environ.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez votre recette de quelques feuilles de coriandre au moment de servir.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Brochettes d'Emincés de soja au gingembre

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