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Des conseils énergiques !
Un bon équilibre alimentaire n’a pas d’âge
Le poids est un marqueur de santé. Quand il commence un peu à dérailler et que la forme est en berne, c’est l’heure de dégainer les bons réflexes alimentaires et de rester actif. On vous dit tout pour y arriver !
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Surprise !
Après 50 ans, la ménopause pointe son nez pour les femmes, apportant avec elles des changements plus ou moins prononcés, Croquons La Vie vous propose les bons plans côté alimentation !
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Tout va bien se passer !
Pendant la cinquantaine, les hommes aussi voient leurs corps se modifier. Alors pour vous aider, oui, vous messieurs, dans ce mini cap de la vie, suivez tous nos conseils pour garder la forme après 50 ans.