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En route pour une alimentation équilibrée
On a beau faire de notre mieux, on ne sait pas toujours si nos habitudes alimentaires constituent une alimentation équilibrée. Pour vous aider à faire le point, focus sur l’importance des nutriments et sur la lecture des étiquettes nutritionnelles.
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Who’s who ?
Les nutriments, ça nous dit vaguement quelque chose, mais on ne sait pas vraiment à quoi ils correspondent et quels en sont nos besoins ? Zoom sur ces incontournables pas si compliqués que ça !
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L’étiquette nutritionnelle ? Jamais entendu parler !
Pas de problème, on a décrypté pour vous toutes les informations mentionnées au dos des produits Nestlé. Faites-en qu’une bouchée et partez à la conquête du contenu de vos assiettes !