Titre
Gratin de courgettes au jambon maison
Ingrédients
Ingrédients
1,2 kg de courgettes
8 tranches de Jambon
400 ml de lait demi-écrémé UHT
40 g de farine
40 g de beurre
50 g d'emmental râpé
1 pincée de noix de muscade
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 petite gousse d'ail
1 pincée de thym
Nutriments
Glucides | 23.4 g |
Energie | 362.5 kcal |
Matières Grasses | 17.9 g |
Fibres | 3.4 g |
Protéines | 31.4 g |
Graisses saturées | 8.9 g |
Sodium | 737.4 mg |
Sucres | 13.1 g |