Poêlée de pommes de terre aux dés de jambon, petits oignons

Name: Poêlée de pommes de terre aux dés de jambon, petits oignons
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Ingredients: 150 g de Dés de Jambon; 1 kg de pomme de terre à rissoler; 1 botte d'oignons nouveaux; 100 g de comté; 1 bouquet de ciboulette; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR

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Gros 25 10.7g / 25%

Les glucides 58 55.7g / 58%

Protéine 17 17.1g / 17%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

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25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

150 g de Dés de Jambon

1 kg de pomme de terre à rissoler

1 botte d'oignons nouveaux

50 g de comté

1 bouquet de ciboulette

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR

Glucides	55.7 g
Energie	377.4 kcal
Matières Grasses	10.7 g
Fibres	5.5 g
Protéines	17.2 g
Graisses saturées	4 g
Sodium	569.8 mg
Sucres	4.8 g

Epluchez et coupez les pommes de terre en dés. Epluchez et émincez les oignons. Faites revenir les oignons dans une sauteuse avec l’huile d’olive, ajoutez les pommes de terre et faites cuire à feu vif pendant 15 minutes en mélangeant très régulièrement.

Ajoutez les dés de jambon, le bouillon émietté, la ciboulette ciselée et le comté poursuivez la cuisson 5 minutes. Servez sans attendre.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Gagnez en rapidité, utilisez des pommes de terre surgelées en cube

Ajoutez quelques blancs de poireaux à cette poêlée pour faire manger des légumes à vos enfants.

Poêlée de pommes de terre aux dés de jambon, petits oignons

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