Quiche aux trois poivrons végétarienne

Name: Quiche aux trois poivrons végétarienne
Prep time: 20 s
Cook time: 45 s
Total time: 65 s
Yield: 8
Cuisine: France
Ingredients: 200 ml de WUNDA Sans Sucres; 1 rouleau de Pâte Brisée; 3 poivrons ( 1 vert 1 jaune 1 rouge); 2 gousses d'ail; 4 oeufs; 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence; 1 cuillerée à soipe d'huile d'olive

65 min

Facile

Ingrédients

200 ml de WUNDA Sans Sucres

1 rouleau de Pâte Brisée

3 poivrons ( 1 vert, 1 jaune, 1 rouge)

2 gousses d'ail

4 oeufs

1 cuillère à soupe d'herbes de Provence

1 cuillerée à soipe d'huile d'olive

Glucides	18.2 g
Energie	196 kcal
Matières Grasses	10.3 g
Fibres	3 g
Protéines	6.7 g
Graisses saturées	3.8 g
Sodium	180.5 mg
Sucres	4.4 g

Coupez les poivrons en dés, hachez l’ail.

Faites-les revenir dans un peu d’huile 5 minutes.

Mélangez les oeufs avec WUNDA® sans sucres et les herbes. Salez et poivrez à votre convenance. Déroulez la pâte dans un moule, ajoutez les légumes puis le mélange à base d'oeufs.

Faites cuire 35 minutes en bas de four à 200°C en mode traditionnel. Dégustez !

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec une salade !