Titre

Aumônières apéritives bacon, aubergine et mozzarella

SRH Times
23 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
5 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 petite aubergine
10 tranches de Filet de Bacon en Tranches Fines
1/2 boule de mozzarella
1 petit oignon
1 gousse d'ail
1 cuillerée à café de miel
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides 9.2 g
Energie 111 kcal
Matières Grasses 5.4 g
Fibres 1.9 g
Protéines 7.6 g
Graisses saturées 2.1 g
Sodium 227.2 mg
Sucres 4.1 g
SRH Times
23 min

Pelez la gousse d'ail et coupez-la en lamelles.

Coupez l'aubergine en deux dans le sens de la longueur, entaillez une moitié à l'aide d'un couteau puis répartissez des lamelles d'ail, salez et poivrez légèrement. Placez-la sur une assiette passant au four à micro-ondes, couvrez avec un film alimentaire puis faites cuire 8 minutes à pleine puissance.

Pendant ce temps, pelez et hachez finement l'oignon et faites-le revenir dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'eau, poursuivez la cuisson jusqu'à complète évaporation, l'oignon doit être fondant.

Récupérez la chair de l'aubergine à l'aide d'une petite cuillère puis mixez-la avec le miel. Ajoutez les oignons. Coupez la mozzarella en petits dés.

Placez une cuillerée à café de compotée d'aubergine au centre de chaque tranche de bacon puis quelques dés de mozzarella ; refermez pour former une aumônière. Fermez chaque aumônière à l'aide d'un pic en bois, placez-les sur la plaque de votre four recouverte de papier sulfurisé et passez-les 5 à 8 minutes au four à 180°C. Servez les amuse-bouches apéritif, aumônières bacon, aubergine et mozzarella à l'apéritif.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez l'aubergine par de la courgette, la mozzarella par du chèvre frais et voilà comment varier cette recette selon vos préférences. A vous de jouer maintenant !

Cette recette, <span>idéal en amuse-bouches pour un apéro dînatoire</span> pourra aussi être utilisée en entrée : p<span>réparer 2 pièces d'amuse-bouches apéritif, aumônières bacon, aubergine et mozzarella par personne pour votre apéritif </span>