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Glucides | 17.4 g |
Energie | 224.7 kcal |
Matières Grasses | 16.7 g |
Fibres | 9.6 g |
Protéines | 5.9 g |
Graisses saturées | 2.9 g |
Sodium | 22.1 mg |
Sucres | 5.5 g |
Lorsque vous enfermez les poivrons chauds dans un sac en plastique, la vapeur qu'ils dégagent reste prisonnière dans le sac et facilite la séparation de la peau et de la chair
L'avocat est un fruit gras mais surtout constituées de gras insaturés (principalement monoinsaturés), considérés comme de « bons » gras pour la santé. Il est aussi un source non négligeable de fibres.