Bagels Saucisses et Champignons au fromage frais

Name: Bagels Saucisses et Champignons au fromage frais
Prep time: 20 s
Cook time: 5 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Ingredients: 4 pains Bagel natures; 4 saucisses au poulet; 100 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature; 8 beaux champignons de Paris; 50 g de salade feuille de chêne; 15 brins de ciboulette; 1/4 d'oignon rouge; 1 cuillerée à café de moutarde; 1 cuillerée à soupe de miel; 1 pincée de sel poivre

25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 pains Bagel natures

4 saucisses au poulet

100 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature

8 beaux champignons de Paris

50 g de salade feuille de chêne

15 brins de ciboulette

1/4 d'oignon rouge

1 cuillerée à café de moutarde

1 cuillerée à soupe de miel

1 pincée de sel , poivre

Glucides	51.1 g
Energie	300 kcal
Matières Grasses	5.4 g
Fibres	2.9 g
Protéines	11.8 g
Graisses saturées	1.8 g
Sodium	582.8 mg
Sucres	7.5 g

Epluchez et coupez les champignons en lamelles épaisses et faites-les griller en deux fois dans une poêle bien chaude. Ciselez la ciboulette, émincez l’oignon.

Fouettez le fromage frais avec la moutarde et le miel. Faites chauffer les pains au four ou au grill pain.

Faites chauffer les saucisses au four à micro-ondes selon le mode d’emploi. Répartissez la crème au fromage frais, la salade, les champignons, les saucisses coupées en rondelles épaisses, l’oignon et la ciboulette. Servez sans attendre avec un morceau de pain.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une pincée de thym.

Pour les enfants, choisissez des pains bagels mini et pour les parents garnissez les bagels de deux saucisses.

Bagels Saucisses et Champignons au fromage frais

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