Brochettes champêtres

Name: Brochettes champêtres
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de volaille; 200 g de Lardons Fumés; 1 poivron vert; 1 pincée d'herbes de Provence; 1 pincée de poivre

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 escalopes de volaille

200 g de Lardons Fumés

1 poivron vert

1 pincée d'herbes de Provence

1 pincée de poivre

Glucides	2.7 g
Energie	298.9 kcal
Matières Grasses	12.5 g
Fibres	0.9 g
Protéines	44.4 g
Graisses saturées	4.7 g
Sodium	340 mg
Sucres	1.4 g

Préchauffez votre four en position gril pour préprarer vos brochettes au barbecue pour l'été.

Coupez les escalopes de volaille en morceaux réguliers. Lavez le poivron, retirez les pépins puis coupez-le en gros dés.

Piquez les différents ingrédients (poivron, volaille et lardons) sur les brochettes en les alternant. Assaisonnez selon votre goût.

Déposez les brochettes sur un plat, et faites cuire 10 minutes dans le haut de votre four en les retournant à mi-cuisson. Au moment de servir, saupoudrez vos brochettes barbecue pour l'été d'herbes de Provence.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez également cuire ces brochettes au barbecue. N'hésitez pas à augmenter le nombre de légumes de ces brochettes : grosses rondelles de courgette, champignons de Paris ou tomates cerises, c'est toujours délicieux une fois grillé !

Ces brochettes barbecue pour l'été constituent un bon coeur de repas, sources de protéines. Accompagnez-les de pommes de terre cuites au four. Ne manquera plus qu'une salade verte aux dés de Comté et un fruit pour en faire un repas complet !

Brochettes champêtres

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment