Titre
Cannelloni au râpé de jambon, bouquet de brocolis, fromage frais
Ingrédients
Ingrédients
150 g de Râpé de Jambon Fumé
2 têtes de brocoli
150 g de fromage frais
200 ml de lait demi-écrémé UHT
100 ml de crème liquide
80 g d'emmental râpé
1 oignon
12 cannelloni
1 gousse d'ail
Nutriments
Glucides | 41.1 g |
Energie | 449.7 kcal |
Matières Grasses | 22 g |
Fibres | 9.4 g |
Protéines | 26.7 g |
Graisses saturées | 11.9 g |
Sodium | 704 mg |
Sucres | 13.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez également utiliser un fromage ail et fines herbes pour varier les saveurs.
Des cannelloni aux légumes pour régaler la famille et faire manger des légumes aux enfants, on en redemande.
Servez un cannelloni pour les enfants et deux pour les adultes.
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