Chili con carne express

Name: Chili con carne express
Prep time: 5 s
Cook time: 15 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 1 boîte de 500 g de haricots rouges; 200 g de lardons Allumettes Nature; 200 g de viande hachée de boeuf; 1 pot de 250 g sauce tomates napolitaine; 150 g de maïs en conserve; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 boîte de 500 g de haricots rouges

200 g de lardons Allumettes Nature

200 g de viande hachée de boeuf

1 pot de 250 g sauce tomates napolitaine

150 g de maïs en conserve

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

Glucides	39.7 g
Energie	470.8 kcal
Matières Grasses	21.3 g
Fibres	11.7 g
Protéines	30.8 g
Graisses saturées	7.2 g
Sodium	525.1 mg
Sucres	4.9 g

Dans une passoire, égouttez soigneusement le maïs. Rincez à l'eau froide et égouttez soigneusement les haricots rouges.

Dans une sauteuse contenant l'huile chaude, faites revenir le boeuf haché et les Allumettes.

Ajoutez les haricots rouges, le maïs et la sauce tomate. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau.

Mélangez, couvrez et laissez mijoter environ 15 minutes. Servez aussitôt.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez servir ce Chili accompagné d'un peu de riz blanc.

L'association haricots - maïs - viande et lardons - sauce tomate est une véritable association de bienfaiteurs ! Source de protéines d'excellente qualité mais aussi d'énergie longue durée, ce chili est également une très bonne source de fibres, indispensables à votre bien-être.

Chili con carne express

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