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Glucides | 13.9 g |
Energie | 359.9 kcal |
Matières Grasses | 20.8 g |
Fibres | 0.1 g |
Protéines | 29.7 g |
Graisses saturées | 10.7 g |
Sodium | 642.5 mg |
Sucres | 10.8 g |
Vous pouvez aussi réaliser cette recette avec des lardons ou des rondelles de Knacki.
Voilà une recette facile et vite préparée ! Onctueux grâce au lait concentré non-sucré, ce méli-mélo, riche en calcium, est également source de protéines apportées par les oeufs et le jambon. Accompagnez ce plat d'une portion de légumes, pourquoi pas une belle salade de mâche ?