Titre
Crêpes Saucisses Courgettes
Ingrédients
Ingrédients
6 Saucisses de Strasbourg
6 courgettes
300 ml de lait demi-écrémé UHT
125 g de farine
80 g de mozzarella râpée
1 oignon
2 œufs
1 cuillerée à soupe de crème fraîche 30% de matière grasse
1 cuillerée à café de moutarde
1 cuillerée à soupe de curcuma
1 pincée de sel , et de poivre
50 g de semoule
Nutriments
Glucides | 43.7 g |
Energie | 473.1 kcal |
Matières Grasses | 22.1 g |
Fibres | 5.8 g |
Protéines | 25.2 g |
Graisses saturées | 9.4 g |
Sodium | 812.2 mg |
Sucres | 14 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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