Titre
Croq' italien
Ingrédients
Ingrédients
12 tranches de pain de mie
12 tranches fines de Filet de Bacon
1 boule de 125 g de mozzarella
1 boîte de 90 g de sauce tomates
4 feuilles de basilic
Nutriments
Glucides | 16.8 g |
Energie | 171.8 kcal |
Matières Grasses | 6.2 g |
Fibres | 1.2 g |
Protéines | 11.7 g |
Graisses saturées | 3.1 g |
Sodium | 480.4 mg |
Sucres | 2.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Tu peux remplacer la mozzarella par des tranches de fromage spécial croque-monsieur.
Des protéines, des féculents, du calcium et des vitamines, et bien je crois bien que tu as réalisé un plat équilibré. Accompagne tes croques d'une salade verte et d'un produit laitier en dessert et c'est gagné !