Croque à la grecque

Name: Croque à la grecque
Prep time: 5 s
Cook time: 10 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Ingredients: 8 tranches de pain de mie; 4 tranches de Jambon; 100 g de feta; 1/4 concombre; 30 g de beurre mou; 8 olives noires dénoyautées

15 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

8 tranches de pain de mie

4 tranches de Jambon

100 g de feta

1/4 concombre

30 g de beurre mou

8 olives noires dénoyautées

Glucides	16.7 g
Energie	255.2 kcal
Matières Grasses	14.2 g
Fibres	1.1 g
Protéines	16.3 g
Graisses saturées	8.3 g
Sodium	744.5 mg
Sucres	3.1 g

Si nécessaire, fais-toi aider pour préchauffer le four Th.7 (210°C). Epluche le concombre et coupe-le en petits dés. Coupe les olives en rondelles.

Tartine de beurre une face de chaque tranche de pain de mie.

Sur la plaque du four recouverte d'une feuille de papier cuisson, dépose 4 tranches de pain de mie, face beurrée contre le papier.

Superpose sur chaque tranche : 1/2 tranche de jambon, des dés de feta, des dés de concombre, les olives puis une 1/2 tranche de jambon.

Termine par une tranche de pain de mie, face beurrée sur le dessus.

Fais toi aider si besoin pour faire cuire les croque au four environ 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson (veille à ne pas te brûler).

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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